Jak wyglądać dobrze, kiedy czujesz się źle

A A A

Mimo, że uroda jest pojęciem w dużej mierze obiektywnym, to jednak bardzo dużą część z nas, przy ocenie odwołuje się do utrwalonych (np. w reklamach) wzorców. Dobra prezencja i atrakcyjność są ważne szczególnie dla kobiet, które bardziej od mężczyzn przywiązują uwagę do wszelkiego typu zabiegów pielęgnacyjnych. Niestety, każdy ma czasem dzień, w którym jego wygląd zewnętrzny pozostawia wiele do życzenia – może się tak zdarzyć np. w czasie choroby lub po męczącym dniu w pracy. Co można zrobić, aby kiepskie samopoczucie nie wpływało na urodę?

Strona 5 z 5

Nawodnij swój organizm

Na Twoją kondycję fizyczną i umysłową, bardzo duży wpływ ma odpowiednie nawodnienie. Jest to również kluczowy parametr charakteryzujący zdrową i młodo wyglądającą skórę. Aby zapobiec zwiotczeniu i przedwczesnemu starzeniu się cery, musisz codziennie wypijać przynajmniej 1,5 litra niegazowanej wody źródlanej. Zrezygnuj z kawy, mocnej herbaty i alkoholu – wszystkie te napoje mają bowiem właściwości odwadniające.

Skomentuj lub zadaj pytanie!

*